日頃、創作活動の合い間に考えていることを“つぶやいて”いきますので、お気軽に閲覧いただければ幸いです。

【2017年　4月】

2017年04月26日(水)　「雨の日」

 　春の雨、今静かに降っているのを見ながら、このところ少し心がざわざわしていたのを感じます。画室でなんにもわずらわされず描けることは、稀ですが、雨のこんな日は、心も静かになるようでやっと私の日々が戻ったようです。

　一つのことが終わると次の目標がないと不安になるというのは、私達世代の性でしょうか？庭の若葉が、雨に濡れて重そうにさがり雨垂れが、散った椿の色を蘇えさせているのを見てたかしら？あわただしく咲き芽のでるものばかり見ていたのかも。

　立ち止まることも素敵かも。体の緊張は、心の緊張かも。１日の中で何回ゆっくり大きく深呼吸していたかしら？頭に新しい酸素をいっぱい入れてみてわ。

2017年04月21日(金)　「個展を終えて」

 　いつも沢山の方が来てくださり感謝です。ありがとうございました。

　個展の度に終わったとたんに次を考えます。毎日作品を見ていると、できなかったことや、やりたいことが見えてくるように思われるのです。何かに追われているようです。これが貧乏性というものでしょうか？

　今は、春目まぐるしいほどの速さで花が咲き芽ぶき葉が大きくなります。身近な景色なんて美しい。まだまだ描いてみたいものがこんなにいっぱいあるなんて感謝感激です。まず外に出ようと思います。 

　体の方は、動かなかったので、重くもなりあちこち痛くなっています。こちらの方は、まず動かして自力で固まった筋肉をほぐさないと。

2017年04月08日(土)　「よもやま話」第三弾

 　筋肉痛、60歳を超えると筋肉痛になるなんてついぞないように思います。でもヨガとかを始めたりするとあちこち痛くなって驚きます。こんな時、ああ私も年ねと感じることありませんか？でもちょっと待って、これって筋肉が目覚めて久しぶりに動いたというお知らせではないでしょうか？

　私は専門家ではないので正しいかどうかわからないのですが、この筋肉痛が筋肉の刺激となって鍛えられるということになると思います。ですからこの痛みは、いい痛みなのでは。そんな風に考えるともう少し自分にあったトレーニング法をすればヒットして痛みとサヨナラできるのではと、私の場合選んだのがパーソナルトレーニングでした。

　そして痛みは、トレーニングをお休みするサインつまり体を鍛え、筋肉痛になり、休むまた鍛え、筋肉痛になり体を休ませる、この繰り返しですよね。そして少しずつもう少し強く体をいじめる。

　急がず、たゆまず、少しずつ。諦めない。痛みが疲労からか怪我からか見極めも大事ですが、いくつになっても遅くないので。